Giovanissimi

Forza esplosiva - Esercizio pliometrico per allenare la forza esplosiva con serie di balzi differenziati

Ampiezza - Partita condizionata con sviluppo gioco in ampiezza e sostegno alla manovra d'attacco da parte di tutti i giocatori

Possesso palla - Gioco condizionato per migliorare il possesso palla, l'1 contro 1 ed il tiro in porta

Possesso palla - Migliorare il possesso palla e le transizioni con intercetto sulle linee di passaggio e conclusione in porta

Rapidità - Circuito condizionale dall'Fc Barcellona utile ad allenare la velocità, lo scambio in spazi stretti, il cross e la conclusione in porta

Conclusione - Allenare trasmissione, attacco dello spazio e tiro in porta

2 contro 2 - Allenare la conclusione in porta da cross e con situazione di 2 contro 2

Tecnica di parata - Esercizio per i portieri che allena le capacità coordinative, la tecnica di presa alla figura e la tecnica di presa a terra

Calcio d'angolo a favore - Proposta di schema su calcio d'angolo per liberare un giocatore alla conclusione di testa in area

Smarcamento - Possesso palla offensivo in situazione di 5 contro 5 più jolly con l'obiettivo della verticalizzazione, imbucata e attacco della profondità per la conclusione in porta