Giovanissimi
-
Tecnica
Esercizio tecnico - Tre tiri in porta
Tiro in porta - Esercizio utile ad allenare il tiro in porta con differenti parti del piede -
Tattica
Small-sided Game: difesa e attacco del triangolo
Possesso palla - Una partita a tema per allenare la tattica per arrivare al tiro e la difesa della porta -
Tecnica
Passaggi a Y - Real Madrid CF
Passaggio - Esercitazione sul passaggio -
Tecnica del portiere
Passo, spinta e rialzata
Tecnica di tuffo - Esercizio per il ruolo del portiere che allena il gesto tecnico del tuffo in anticipo e la corretta rialzata -
Tattica
Attacco alla profondità tramite tagli - Manchester United FC
Profondità - Attaccare lo spazio alle spalle dei difensori e la profondità con dei movimenti di taglio in velocità -
Tecnica
Ricezione nel ''diamante''
Controllo orientato - Esercizio che permette di migliorare il gesto tecnico del passaggio e del controllo orientato -
Preparazione Atletica
Velocità e potenziamento muscolare - Ajax FC
Velocità - Esercizio per il miglioramento muscolare e della velocità nel cambio direzionale -
Tattica
Sovrapposizione sulla fascia e cross
Sovrapposizione - Gioco condizionato per ripetere il movimento di sovrapposizione sulle fasce ed il cross in area dalla linea di fondo -
Tecnica
Giochi a tema 5 contro 5 a stazioni multiple: i quattro pilastri
Dominio della palla - Gioco condizionato stimolante che allena vari aspetti tecnici in un unico esercizio -
Tattica
Possesso palla e attacco della profondità
Profondità - Partita di possesso palla 4 contro 4 più 4 jolly. Obiettivo principale l'attacco alla profondità