Juniores-Berretti-Primavera

Cambio gioco - Circuito di passaggi per allenare la velocità di cambio gioco

Tecnica di uscita alta - Esercitazione con elementi di psicocinetica per allenare l'uscita in presa alta

Velo - Esercitazione situazionale per sviluppare una collaborazione offensiva a tre giocatori

Principi specifici offensivi - Partita libera da svolgere nella fase finale di una seduta di allenamento di futsal

Forza - Allenamento che sviluppa la capacità di forza grazie al lavoro di cambi di direzione

Elastico difensivo - Esercitazione situazionale per allenare la linea difensiva sulla marcatura e sulla lettura della palla e dei movimenti avversari

Potenza aerobica - Circuito atletico a stazioni multiple con conclusione per aumentare la resistenza aerobica

Potenza aerobica - Stazione tecnica per allenare la capacità di liberare le linee di passaggio e la potenza aerobica

Rapidità - Circuito tecnico-motorio per sviluppare la rapidità, le situazioni di 1 contro 1 e il tiro in porta

Forza - Allenamento che sviluppa la capacità di forza grazie al lavoro di cambi di direzione funzionale ai ruoli