Juniores-Berretti-Primavera

Mobilità articolare - Attività di defaticamento da svolgere al termine di una seduta di allenamento

Riscaldamento - Esercitazioni da proporre in fase di attivazione

Corsa in diagonale - Esercizio di tecnica funzionale per allenare la collaborazione a due o tre giocatori

Prevenzione - La gestione della parte finale della stagione calcistica è spesso complicata dal susseguirsi di impegni molto ravvicinati. Come gestirla al meglio?

Principi specifici offensivi - Partita libera da svolgere in una seduta di allenamento di futsal

Passaggio - Esercizio che allena i giocatori a prendere decisioni rapide sotto pressione

Costruzione - Proposta di costruzione di gioco per il modulo 4-3-3 con impostazione del play e rotazione tra interno di centrocampo ed esterno alto

Forza - Come si allena la forza orizzontale nel calcio? 2 esercitazioni e spunti pratici per la categoria allievi

Prevenzione - Esercizio di stability per l’incremento della forza del core in isometria

Transizioni - Esercitazione situazionale per allenare le transizioni dal punto di vista offensivo e difensivo