Juniores-Berretti-Primavera

2 contro 1 - Esercitazione situazionale di 2 contro 1 con tiro in porta

Tiro in porta - Partita per allenare il tiro in porta da diverse distanze e il pressing

2 contro 1 - Esercizio di riscaldamento per allenare la difesa in situazioni di inferiorità numerica

Riscaldamento - Un'introduzione al riscaldamento pre-partita e una proposta di 7 esercitazioni per la fase di attivazione fisica, mentale e tecnico-tattica

Sviluppi offensivi - Attacco contro difesa: sviluppi offensivi con cross e relativa finalizzazione

Possesso palla - Situazioni semplificate per il mantenimento del possesso palla

2 contro 1 - Esercitazione che migliora la scelta e la capacità di visione di gioco nella situazione di 1 contro 1 e 2 contro 1

Formazione - Cos'è il calcio femminile e cosa lo distingue dal calcio maschile? Nulla, è Calcio! Scopriamo perché e andiamo in campo con tre esercizi dedicati

Capacità aerobica - Esercitazione per migliorare la capacità aerobica specifica del calciatore

Capacità aerobica - Esercizio per migliorare la capacità aerobica specifica del calciatore