Juniores-Berretti-Primavera
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Tattica
2 contro 1 con smarcamento e tiro in porta
2 contro 1 - Esercizio situazionale di 2 contro 1 con tiro in porta -
Tattica
Partita libera su metà campo
Gioco libero - Partita 11 contro 11 per verificare se i giocatori hanno recepito al meglio il lavoro svolto in allenamento -
Preparazione Atletica
Forza: pliometria e balzi
Forza esplosiva - Esercizio per allenare la forza -
Tattica
Partita libera 11 contro 11
Gioco libero - Partita 11 contro 11 per verificare se i giocatori hanno recepito al meglio il lavoro svolto in allenamento -
Preparazione Atletica
Gioco condizionato a zone - Celtic FC
Sviluppare il possesso palla - Partita situazionale per sviluppi gioco in superiorità numerica con finalizzazione ed allenamento delle capacità aerobiche -
Preparazione Atletica
Lavoro a stazioni di forza resistente 2
Forza resistente - Esercitazione per l’incremento della capacità di forza resistente attraverso un lavoro a stazioni -
Tattica
Rondo 6 contro 3 in un esagono - Club Atlético de Madrid
Smarcamento - Rondo che allena il dominio palla, lo smarcamento ed i principi individuali difensivi -
Tattica
Rondo 6 contro 2: scambio di posizione dopo passaggio oltre la linea di pressione avversaria - Club Atlético de Madrid
Trasmissione - Rondo 6 contro 2 con cambi di posizione fra compagni -
Tattica
Duello 2 contro 2 a ritmi elevati
2 contro 2 - Allenare la situazione di 2 contro 2 in spazi ridotti, stimolando combinazioni strette e rapide -
Preparazione Atletica
Forza funzionale a stazioni
Forza esplosiva - Circuito condizionale per l’incremento della forza attraverso esercitazioni specifiche e funzionali da svolgere in campo