Juniores-Berretti-Primavera

Costruzione - Partita semplificata per migliorare il mantenimento del possesso contro una pressione a quattro giocatori

Transizioni - Possesso palla ad alta intensità in superiorità numerica 4 contro 2 per allenare potenza aerobica, resistenza alla velocità e transizioni

Marcamento - Partita a tema su due zone con diversi obiettivi tecnico-tattici: difesa in parità ed inferiorità numerica, finalizzazione su porta regolamentare e su 2 porticine

Tiro in porta - Esercitazione che sviluppa la rapidità di decisione e il tiro in porta con una situazione di 1 contro 1

2 contro 1 - Esercizio situazionale di 2 contro 1 con tiro in porta

Gioco libero - Partita 11 contro 11 per verificare se i giocatori hanno recepito al meglio il lavoro svolto in allenamento

Forza esplosiva - Esercizio per allenare la forza

Gioco libero - Partita 11 contro 11 per verificare se i giocatori hanno recepito al meglio il lavoro svolto in allenamento

Sviluppare il possesso palla - Partita situazionale per sviluppi gioco in superiorità numerica con finalizzazione ed allenamento delle capacità aerobiche

Forza resistente - Esercitazione per l’incremento della capacità di forza resistente attraverso un lavoro a stazioni