Juniores-Berretti-Primavera
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Preparazione Atletica
Torello aerobico 6 vs 2: passaggi frontali e laterali
Intercetto - Un torello ad alta intensità per allenare l'intercettamento e l'anticipo -
Tattica
Combinazione offensiva per il 4-3-3: attacco centrale
Sviluppi offensivi - Combinazione offensiva per il modulo 4-3-3 con attaccante centrale incontro e attacco della profondità dei due esterni -
Preparazione Atletica
Attivazione psicocinetica - Rapidità di scelta
Reazione - Esercizio per l'attivazione fisica dei giocatori con elementi di psicocinetica utili a stimolare la rapidità di pensiero -
Tattica
Combinazione offensiva per il 3-4-3: attacco per vie centrali
Sviluppi offensivi - Proposta di combinazione offensiva per il modulo 3-4-3 con partenza dall'esterno e punta opposta dentro a ricevere -
Tecnica del portiere
Tecnica di recupero palla e tecnica di tuffo
Tecnica di raccolta - Esercizio analitico con aspetti coordinativi che allena vari gesti tecnici del portiere -
Tecnica
Sopra o sotto l'elastico
Passaggio - Massima intensità per allenare resistenza e passaggio -
Preparazione Atletica
Allenamento aerobico: i coni - Juventus FC
Potenza aerobica - Migliorare la resistenza aerobica, la precisione di passaggio e il possesso palla con un gioco divertente e stimolante -
Tattica
Attacco da entrambi i lati
Conclusione - Uno Small-sided Game per allenare il tiro dei giocatori e la reattività e resistenza dei portieri, che difendono la porta da entrambi i lati -
Tattica
Partita a tema: lavoro su pressing e pressione
Pressing - Partita a tema su tre zone per allenare la squadra in non possesso sul concetto di pressing e pressione -
Tecnica
Sponda e finalizzazione - PSV Eindhoven
Tiro in porta da lontano rasoterra - Esercizio estrapolata dagli allenamenti del PSV, utile a migliorare gesti tecnici come passaggio e tiro in porta e il movimento corto-lungo.