Juniores-Berretti-Primavera

Tiro in porta - Primo esercizio per la Serie Alleniamo il tiro porta (Bayern Monaco)

Tecnica del portiere - Un esercizio per allenare il passaggio e il controllo del pallone sia con le mani che con i piedi, utilizzabile soprattutto per i portieri

Possesso palla - Possesso palla finalizzato al miglioramento del palleggio, alla copertura della zona e alla creazione di spazi per penetrazioni

Formazione - L'importanza dei tempi di uscita

Conclusione - Migliorare i movimenti d'attacco e successiva finalizzazione

Alimentazione - Cosa mangiare prima di una partita di calcio? Ecco 8 semplici regole da seguire e alcune proposte di menù

Secondo un recente studio italiano la Vitamina D potrebbe risolvere il problema infortuni.

Le fasi di un corretto pre partita

Transizioni - Gioco di posizione direttamente dal Barcellona, la scuola catalana ideatrice e esportatrice nel mondo della propria idea di esercizi per il mantenimento palla per ruolo

Small sided game - Esercizi small-sided games, Partite in campo ridotto, Gioco semplificato, Small sided games partite, Partite a tema. Cosa sono?