Juniores-Berretti-Primavera
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Tecnica del portiere
Parate tiri ravvicinati
Tecnica di parata - Proposta di esercizio per il ruolo del portiere che allena la parata su conclusioni ravvicinate -
Tattica
4 contro 2 e finalizzazione - Ajax FC
Possesso palla - Esercizio utile ad allenare il possesso palla in superiorità numerica, il passaggio e la finalizzazione -
Tattica
3 contro 3 - Transizioni e ricerca della profondità
Profondità - Sviluppare la ricerca della profondità con conclusione e le fasi di transizione in situazione ridotta -
Tattica
Small-sided Game 5 contro 5 con tre porticine
Possesso palla - Esercitazione 5 contro 5 per allenare il giro palla e le transizioni -
Preparazione Atletica
Scappa e insegui: rapidità e psicocinetica
Rapidità - Esercitazione di rapidità e capacità di reazione psicocinetica con sfida 1 contro 1 per il tiro in porta -
Tecnica del portiere
Tecnica di parate in deviazione su tiri potenti e ravvicinati
Tecnica di deviazione - Esercizio che allena i portieri ad affrontare tiri potenti e ravvicinati, facendosi schermo con un pallone tra le mani -
Tecnica del portiere
Copertura della porta, tecnica di presa, tecnica di tuffo e 1 contro 1
Tecnica del portiere - Esercizio analitico per tecnica del portiere con trasmissione, tiro in porta e situazione finale di 1 contro 1 -
Tattica
Gestione del possesso palla nell'uno contro uno
Possesso palla - Possesso palla che allena vari obiettivi offensivi e difensivi in situazioni di 1 contro 1 -
Tattica
6 contro 3 per allenare le transizioni e il possesso palla
Possesso palla - Migliorare la gestione del possesso palla lavorando anche sulle fasi di transizione e recupero del pallone -
Preparazione Atletica
Circuito tecnico-coordinativo per la fase di riscaldamento
Capacità coordinative - Circuito a stazioni per l'attivazione tecnico-motoria