Juniores-Berretti-Primavera

Triangolo - In questa esercitazione il giocatore va al tiro dopo una serie di scambi e triangolazioni

Possesso palla - Possesso palla e finalizzazione con cross in area

Mobilità articolare - Esercizio per l’incremento della mobilità articolare con gli ostacoli sistemati in modo sfalsato

Trasmissione - Esercitazione mista utile per abbinare il miglioramento tecnico alla parte coordinativa

Core stability - Esercizio per l’incremento della capacità di forza di tronco e busto

Capacità aerobica - Circuito tecnico condizionale per allenare la capacità aerobica integrato con percorsi in guida palla

Conclusione - Partita a tema per migliorare il tiro in porta e la velocità di reazione e ricerca della conclusione a rete

Tiro in porta - Circuito tecnico multi stazione per allenare il tiro in porta, cross e traversone

2 contro 1 - Finalizzazione in situazione di superiorità numerica 2 contro 1 a favore degli attaccanti

Riaggressione - Possesso palla ad alta intensità su campo ridotto 4 contro 4 con sponde e 4 porticine per la conclusione