Prima squadra

Possesso palla - Rondo utile ad allenare la scelta, la tecnica e la forza esplosiva

1 contro 1 - Rondo 3 contro 1, più situazione di 1 contro 1 sulla fascia per il cross in area e la conclusione in porta

Inferiorità numerica (difesa) - Esercitazione per allenare la difesa della porta in inferiorità numerica

Marcature preventive - Proposta di partita a tema per allenare i giocatori alle marcature preventive in fase di possesso palla

Possesso palla - Possesso palla con una zona vietata centrale per sviluppare la manovra in ampiezza

Profondità - Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso gli inserimenti dei giocatori

Conclusione - Partita a tema per migliorare il tiro in porta e la velocità di ricerca della conclusione a rete

Resilienza - Partita con vantaggi e svantaggi per allenare i giocatori a prendersi delle responsabilità sotto pressione, a sviluppare la resilienza e l’adattamento a situazioni altamente emotive

Possesso palla - Possesso palla con elementi cognitivi e obiettivi tecnici di triangolazione, trasmissione e gestione dello spazio

Preparazione Fisica - In questo articolo esploreremo la reale efficacia degli SSG con esempi pratici e utili sul campo