Prima squadra

Riscaldamento - Gioco condizionato di possesso palla per fase di riscaldamento pre-partita

Attacco porta - Esercitazione per migliorare il posizionamento di attacco e difesa

4-2-3-1 - Diverse soluzioni offensive per il modulo 4-2-3-1, sfruttando ampiezza e inserimenti per attaccare la profondità

Possesso palla - Dal diario di Guardiola: gioco condizionato 7 contro 7 con numero di passaggi obbligatori prima di finalizzare

Calcio d'inizio - Proposta di schema su calcio d'inizio con l'obiettivo di creare una situazione di 3 contro 2 tra il difensore centrale e il terzino avversari

Mobilità articolare - Riscaldamento a secco del calciatore

Possesso palla - Possesso palla 4 contro 4 più 2 jolly per creare superiorità numerica

Transizioni - Gioco semplificato di possesso palla 5 contro 3 per lavorare sulla transizione positiva e finalizzazione

Triangolo - Allenare trasmissione, ricezione, triangolo di possesso per attacco profondità e tiro in porta

Riaggressione - Small-sided game 5 contro 5 per allenare possesso palla e trasmissione ad alta intensità