Pulcini
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Preparazione Atletica
Sfida psicocinetica - AFC Ajax
Psicocinetica - Esercitazione psicocinetica competitiva con successiva finalizzazione in porta -
Tecnica
Esercizio tecnico - Tre tiri in porta
Tiro in porta - Esercizio utile ad allenare il tiro in porta con differenti parti del piede -
Tecnica
Ricezione nel ''diamante''
Controllo orientato - Esercizio che permette di migliorare il gesto tecnico del passaggio e del controllo orientato -
Tecnica
Giochi a tema 5 contro 5 a stazioni multiple: i quattro pilastri
Dominio della palla - Gioco condizionato stimolante che allena vari aspetti tecnici in un unico esercizio -
Tecnica
Passaggio e controllo orientato - FC Barcellona
Passaggio corto - Esercitazione con pallone per allenare alcuni aspetti della tecnica di base, come passaggio e controllo orientato -
Tecnica
Sopra o sotto l'elastico
Passaggio - Massima intensità per allenare resistenza e passaggio -
Tecnica del portiere
Circuito coordinativo e parata su tiro in porta
Capacità coordinative - Terza proposta di circuito coordinativo abbinato alla tecnica del portiere -
Tecnica
Robin Hood: guida della palla in velocità - Ajax AFC
Guida della palla in velocità - Guida della palla in velocità attraverso una competizione divertente per i giocatori -
Tecnica
Tiro in porta: gesto tecnico e psicocinetica
Tiro in porta - Esercizio psicocinetico utile ad allenare le abilità tecniche individuali del tiro in porta -
Metodologia
Percezione, analisi, decisione: Come creare una squadra affiatata - la metodologia del Barcellona C.F.
Formazione - La metodologia del Barcellona per ottenere, nel tempo, una squadra affiatata che esula dai talenti (seppur necessari) dei singoli giocatori.