Pulcini

Guida della palla - L'esercizio allena l'agilità, la conduzione e il dominio della palla

Coordinazione oculo-manuale - Seconda proposta di esercizio che insegna come inserire un aspetto coordinativo in una esercitazione di tecnica del portiere

Schemi motori di base - Una serie di esercizi singoli, a coppie e a gruppi di tre che allenano contemporaneamente aspetti cognitivi, motori e tecnici del giocatore

Capacità di equilibrio - Una serie di semplici giochi per abituare il portiere a non aver timore del contatto con il terreno di gioco e con il fisico di un compagno o avversario

Capacità coordinative - Una serie di partitelle per allenare il portiere a difendere spazi anche al di fuori della porta

Passaggio - Migliorare la tecnica dei giocatori stimolando anche la visione periferica

Guida della palla - Questo esercizio di coordinazione oculopodalica e psicocinetica migliora le capacità psicofisiche e pscicocinetiche

Psicocinetica - Coordinazione e psicocinetica da usare anche in fase di riscaldamento

1 contro 1 - Esercitazione con palla utile ad allenare il dribbling, il contrasto e il passaggio

Passaggio - Gioco a competizione che si focalizza sul miglioramento del gesto tecnico del passaggio di prima