Esordienti

Dominio della palla - Stazione tecnica a rombo in guida e dominio palla con trasmissione per compagno

Orientarsi - Esercizio analitico per lo sviluppo delle abilità individuali

Passaggio - Gioco a staffetta con trasmissioni e guida palla

Duelli - Esercizio situazionale con elementi coordinativi e di psicocinetica per allenare diverse situazioni tattiche e la conclusione

1 contro 1 - Situazione di 1 contro 1 più 2 contro 1 per allenare il dribbling, la fantasia e la gestione della superiorità numerica in fase offensiva

Passaggio - Rondo 4 contro 2 su due triangoli

Controllo orientato - Proposta tecnica da svolgere in fase di attivazione per migliorare il controllo orientato

Punizione indiretta a favore - Proposta di schema su punizione centrale per liberare un compagno al tiro

Tecnica di parata - Proposta di esercizio per il ruolo del portiere che allena la parata su conclusioni ravvicinate

1 contro 1 - Situazione di 1 contro 1 con guida palla e recupero difensivo per contrastare la finalizzazione avversaria