Esordienti

Velocità - Esercitazione per allenare velocità e tiro in porta in situazione competitiva

3 contro 1 - Situazione semplificata: due difensori e un portiere contro un attaccante per allenare la costruzione e la finalizzazione immediata

4 contro 2 - Situazione di superiorità numerica 4 contro 2 su due zone per favorire inserimenti senza palla a sostegno per la finalizzazione

Taglio - Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell'attaccante

Forza esplosiva - Esercitazione tecnico-tattica con elementi condizionali

2 contro 1 - Esercitazione situazionale per il riconoscimento e la gestione del 2 contro 1

Tiro in porta - Sviluppare situazioni semplificate di 4 contro 2, migliorare la rapidità ed il gesto tecnico del tiro in porta

Forza - Come sviluppare la forza a carico naturale nei giovani con il pallone combinando tecnica e attività condizionale

Guida della palla - Allenare i gesti tecnici in un contesto di sfida per stimolare la velocità di esecuzione

Reazione - Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione