Esordienti

Smarcamento - Possesso palla 3 contro 3 utile ad allenare la manovra e la verticalizzazione con imbucata in profondità

4 contro 2 su 2 linee - Situazione di superiorità numerica 4 contro 2 su 2 zone per favorire inserimenti senza palla a sostegno per la finalizzazione

3 contro 1 - Gioco semplificato: un attaccante contro due difensori più il portiere per allenare la finalizzazione immediata e la costruzione

Guida della palla - Come allenare i gesti tecnici in un contesto di sfida per stimolare la velocità di esecuzione

Passaggio - Proposta di esercizio con combinazioni fra quattro giocatori per migliorare il tempo di passaggio con scambi rapidi

Guida della palla - Esercizio di conduzione palla nel traffico: visione periferica, prontezza di riflessi, anticipazione, dominio della palla

Riscaldamento - Gioco condizionato di possesso palla per fase di riscaldamento pre-partita

Attacco porta - Esercitazione per migliorare il posizionamento di attacco e difesa

Conclusione - Esercizio per migliorare il posizionamento di attacco e difesa

Possesso palla - Partita a tema 6 contro 6 che allena vari aspetti tecnici e tattici