Esordienti

Possesso palla - Possesso palla 4 contro 4 più 2 jolly per creare superiorità numerica

Riaggressione - Possesso palla a 3 squadre per migliorare la gestione palla sotto pressione, le transizioni rapide e la finalizzazione

Triangolo - Allenare trasmissione, ricezione, triangolo di possesso per attacco profondità e tiro in porta

Riaggressione - Small-sided game 5 contro 5 per allenare possesso palla e trasmissione ad alta intensità

Controllo e difesa della palla - Controllo, difesa e guida della palla in situazioni di 1 contro 1 con elementi cognitivi

Mobilità - Passaggio e smarcamento, dai palla ed attacca lo spazio libero

Guida della palla - Stazione tecnica per guida e dominio palla, dribbling, trasmissione e controllo orientato

3 contro 2 - Small-sided game 3 contro 2 per conclusione a favore degli attaccanti con ripartenza offensiva dei difendenti su recupero palla

Riaggressione - Possesso palla in spazi ristretti ad alta intensità per migliorare le capacità condizionali, tecniche e cognitive

Reazione - Esercizio per l'attivazione fisica dei giocatori con elementi di psicocinetica utili a stimolare la rapidità di pensiero con competizione