Esordienti

Mobilità - Area di gioco a rombo per possesso palla 5 contro 3 con ricerca di ampiezza e profondità

Passaggio - Gioco a staffetta con trasmissioni e guida palla

Smarcamento - Possesso palla per allenare lo smarcamento in fase di possesso e la marcatura preventiva e intercetto in fase di non possesso

Dominio della palla - Stazione tecnica a rombo in guida e dominio palla con trasmissione per compagno

Tecnica di parata - Proposta di esercizio per il ruolo del portiere che allena la parata su conclusioni ravvicinate

Profondità - Sviluppare la ricerca della profondità con conclusione e le fasi di transizione in situazione ridotta

Rapidità - Esercitazione di rapidità e capacità di reazione psicocinetica con sfida 1 contro 1 per il tiro in porta

Tecnica di deviazione - Esercizio che allena i portieri ad affrontare tiri potenti e ravvicinati, facendosi schermo con un pallone tra le mani

Smarcamento - Esercitazione situazionale per allenare i calciatori al passaggio, allo smarcamento e alla presa di posizione

Tecnica del portiere - Esercizio analitico per tecnica del portiere con trasmissione, tiro in porta e situazione finale di 1 contro 1