Esordienti

Conclusione - Partita a tema per migliorare il tiro in porta e la velocità di ricerca della conclusione a rete

Guida della palla - Esercizio di guida e dominio della palla con capacità di differenziazione ed orientamento spazio temporale

Possesso palla - Possesso palla con elementi cognitivi ed obiettivi tecnici di triangolazione, trasmissione e gestione dello spazio

Cambio gioco - Esercitazione utile a migliorare il cambio di gioco

Possesso palla - Mantenere il possesso palla in situazioni di superiorità numerica favorendo situazioni di pressione

Transizioni - Migliorare la potenza aerobica con un esercizio utile a sviluppare la capacità di gioco in profondità e le transizioni

Tiro in porta sottomisura - Esercizio che allena la finalizzazione dentro l'area di rigore dopo uno scatto alla massima velocità

Tiro in porta - Esercizio utile ad allenare passaggio, controllo orientato e la finalizzazione con una doppia conclusione

2 contro 1 - Esempio di situazioni di superiorità numerica in una determinata zona del campo

2 contro 1 - Proposta situazionale di 1 contro 1, esercitando dribbling, contrasto e finalizzazione - attacco e difesa