Esordienti
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Preparazione Atletica
Capacità aerobica attraverso circuito tecnico - La stella
Guida della palla - Resistenza aerobica, guida rapida della palla e ricezione orientata -
Preparazione Atletica
Cambi di direzione in un rettangolo all'interno di un quadrato
Forza esplosiva - Esercizio per l’incremento della capacità di forza specifica attraverso una proposta di cambi di direzione -
Tecnica
Nella tana del lupo - Settore Giovanile Ajax FC
Guida della palla - Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-temporali -
Tecnica
Circuito tecnico con copertura della palla, triangolo e tiro
Guida della palla - Allenare vari gesti tecnici all'interno di un circuito -
Tattica
2 contro 2 con obiettivi guidati - Arsenal FC
2 contro 2 - In questa esercitazione situazionale si sviluppa un 2 contro 2 con diversi obiettivi disponibili -
Tecnica
Gara tecnica a squadre
Guida della palla - Gara a squadre con esercizi tecnici di guida palla, palleggio e calciare -
Tattica
Gioco a tema - 8 porticine
4 contro 4 - Gioco 4 contro 4 che sviluppa situazioni di possesso palla cercando il continuo smarcamento per agevolare le linee di passaggio -
Tecnica
I gesti del Coerver Coaching - "The shimmy"
Dribbling - Panoramica dei gesti utilizzati nel Coerver Coaching: "Shimmy" -
Tattica
Partita 7 contro 7: ricerca del rombo
Conclusione - Partita che allena la creazione di rombi di possesso per arrivare alla finalizzazione -
Tecnica
Passaggi su lunghe distanze con smarcamento nello spazio a 6 giocatori
Passaggio - Esercizio per allenare il passaggio, il controllo orientato e lo smarcamento nello spazio