Esordienti

Tiro in porta - Circuito tecnico multi stazione per allenare il tiro in porta, cross e traversone

2 contro 1 - Finalizzazione in situazione di superiorità numerica 2 contro 1 a favore degli attaccanti

Riaggressione - Possesso palla ad alta intensità su campo ridotto 4 contro 4 con sponde e 4 porticine per la conclusione

Sovrapposizione - Con questa esercitazione alleniamo passaggio, sovrapposizione e la successiva ricerca della porta per la finalizzazione

Coordinazione oculo-manuale - Esercitazione di tecnica del portiere con elementi cognitivi e capacità coordinative

Psicocinetica - 1 contro 1 con elementi di psicocinetica per allenare tecnica ed abilità cognitive

Filtrante - Allenare l'attacco della profondità per la finalizzazione in situazione di superiorità numerica 3 contro 2

1 contro 1 - Esercitazione 1 contro 1 con palla per allenare il dribbling, il contrasto, difesa della palla e passaggio

2 contro 1 - Situazione semplificata di 2 contro 1 che allena i tempi ed i movimenti per lo smarcamento dal proprio avversario

1 contro 1 - Situazione di 1 contro 1 con finalizzazione su quattro porte per allenare dribbling e fase difensiva individuale