Esordienti

1 contro 1 - Esercitazione 1 contro 1 con palla per allenare il dribbling, il contrasto, difesa della palla e passaggio

2 contro 1 - Situazione semplificata di 2 contro 1 che allena i tempi ed i movimenti per lo smarcamento dal proprio avversario

1 contro 1 - Situazione di 1 contro 1 con finalizzazione su quattro porte per allenare dribbling e fase difensiva individuale

Taglio - Esercitazione utile ad allenare il taglio con ricerca dello spazio libero e tempi di inserimento corretti

Marcamento - Small-Sided game su un campo di dimensioni ridotte per lavorare sul marcamento

Possesso palla - Possesso palla per lavorare sullo smarcamento in zona luce e sulle linee di passaggio

Cognitivo - Partita 6 contro 6 con squadre formate da coppie di giocatori con elementi cognitivi e di capacità senso-percettive

Possesso palla - Gioco condizionato per migliorare il possesso palla, l'1 contro 1 ed il tiro in porta

Conclusione - Allenare trasmissione, attacco dello spazio e tiro in porta

2 contro 2 - Allenare la conclusione in porta da cross e con situazione di 2 contro 2