Esordienti

Passaggio corto - Esercizio per allenare la tecnica di base, trasmissione e ricezione sul breve

Palleggio - Esercizio funzionale per l'apprendimento della tecnica di palleggio che permette di sviluppare la differenziazione, l'equilibrio monopodalico, apprendimento motorio e il dosaggio della forza

Tiro in porta - Catena di passaggi con sviluppi per penetrazione sulla fascia con cross e successiva finalizzazione

Manovra - Partita a tema tra difensori e centrocampisti contro attaccanti per la costruzione della manovra con conclusione in porta e transizioni

Sostegno - Partita a tema con conclusione dopo gioco a muro per inserimento di un compagno a sostegno

Visione periferica - Trasmissione e ricezione a gruppi di tre per il lavoro sulla visione periferica

Controllo orientato - Esercizio utile a perfezionare aspetti della tecnica di base come il passaggio e il controllo orientato

Guida della palla in velocità - Slalom in guida palla e conclusione di precisione a massima velocità e rapidità

Triangolo - Proposta di partita a tema nel futsal

Passaggio - Catena di passaggi con movimenti di rotazione e attacco della profondità da parte dei giocatori