Under 16

Possesso palla - Allenare il possesso palla in superiorità numerica con obiettivo imbucata centrale e la finalizzazione

2 contro 2 - Vincere la superiorità numerica nel 2 contro 1 e nel 2 contro 2 più sponde laterali per la conclusione in porta, lavorando sulle transizioni

Velocità - Allenare la resistenza alla velocità attraverso la capacità di adattamento e reattività mentale

Transizioni - Esercizio utile ad allenare il possesso palla in superiorità numerica e a stimolare la transizione positiva

Psicocinetica - Esercitazione per allenare velocità, rapidità ed attivazione psicocinetica

Possesso palla - Gioco condizionato dove si contrappongono le idee tattiche del 4-2-3-1 e del 4-4-2 con vincoli di tocchi per i giocatori

Tiro in porta - Come allenare il tiro in porta dalla distanza in seguito ad un controllo orientato

Smarcamento - Small sided game con obiettivo smarcamento della punta centrale ed inserimento a sostegno dei centrocampisti

Cross - Situazione semplificata utile a migliorare l'efficacia del cross simulando una fase di gioco offensiva

Sovrapposizione - Lavorando su un quadrato ad alta intensità si migliora il passaggio e si automatizza il movimento in sovrapposizione