"Il dribbling è quell’azione psico-fisico-tecnica del calciatore compiuta col preciso obiettivo di superare uno o più avversari mantenendo il possesso di palla." Aa. Vv., La didattica del giuoco del calcio, Ed. Correre, 2010.

Quando in Inghilterra, nella seconda metà dell’Ottocento, si iniziò a regolamentare il gioco del calcio, c’era un’esaltazione del dribbling, tanto che questo sport veniva definito il “dribbling game”. Da allora si sono succedute mode e tendenze che ne hanno esaltato di volta in volta diversi aspetti, come le qualità tecniche individuali, le capacità fisico-atletiche, il Sistema WM, il gioco a uomo, il gioco a zona, il gioco posizionale e il ritorno al gioco di duello.

Nel calcio moderno sembra tornata determinante la capacità di saper padroneggiare abilità e competenze legate al dribbling, al superamento dell’avversario e alla disorganizzazione delle difese avversarie. Per costruire un dribbling di qualità sono necessari alcuni prerequisiti, fra cui la capacità di dominio del pallone (che comporta l’aver familiarità con l’attrezzo), la conoscenza e capacità di eseguire finte (movimenti di inganno che aumentano l’efficacia dell’azione), o ancora la ricezione (che facilita lo sviluppo dell’azione di dribbling).

Lo staff tecnico di YouCoach ha messo a punto 30 esercitazioni suddivise in proposte per recuperare la meccanica del gesto tecnico, per affinare la capacità di dribbling in situazioni di gioco semplici e applicarlo in contesti progressivi sempre più vicini al gioco reale. Per inserire tali proposte in un approccio metodologico moderno, le esercitazioni possono essere utilizzate in diversi modi e in vari momenti della seduta, senza togliere spazio al gioco.