Preparazione precampionato giovanissimi, U15 e U14
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![Pacchetto disponibile](https://www.youcoach.it/sites/all/themes/youcoach/images/icone/icona-pacchetto-disponibile.png)
Proposte integrate per preparare il singolo e la squadra in vista della nuova stagione sportiva
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Una griglia dettagliata con il programma degli allenamenti e la suddivisione degli obiettivi del ciclo
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Sedute di allenamento suddivise a blocchi e composte da attivazione, fase centrale e defaticante
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Esercitazioni adatte alla categoria giovanissimi, Under 15, Under 14
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Proposte variabili e graduali sia dal punto di vista fisico che situazionale
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Obiettivi tecnico-tattici specifici per la categoria giovanissimi, Under 15, Under 14
- Esercizi di prevenzione per ciascun allenamento (core stability, mobilità articolare, propriocettività, forza preventiva, coordinazione, ecc.)
Tutte le esercitazioni di questo e-Book sono state create sfruttando la praticità di YouCoachApp, l'applicazione web sviluppata da YouCoach che semplifica la gestione tecnica della stagione. Clicca qui per maggiori info.
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