Il calcio è in continua evoluzione e con esso sono evoluzione anche i mezzi operativi a disposizione degli allenatori: fra questi, gli Small-Sided Games sono stati al centro della trasformazione metodologica degli ultimi decenni. Apprezzati per la loro peculiarità di integrare l’allenamento delle componenti tecnico-tattiche insieme alle capacità condizionali, gli SSG sono al centro di nuove metodologie che vanno di pari passo con le richieste del gioco moderno, fra cui contribuire al miglioramento del condizionamento fisico, pur senza sostituire l'allenamento atletico specifico.

L’e-Book Small-Sided Games Atletici nasce proprio dalla necessità di creare un eserciziario che raccoglie 30 proposte di SSG più specifici per gli obiettivi fisici, che integrano al loro interno esercitazioni fisiche generali e senza palla, al fine di ottenere un condizionamento completo. Poiché l’allenamento su distanze diverse agisce su capacità condizionali diverse, l’autore ha proposto una suddivisione in tre categorie di SSG a seconda della metratura e delle capacità condizionale che si vuole allenare: Small-Sided Games (SSG), Medium-sided Games (MSG) e Large-sided Games (LSG). Inoltre, è presente una proposta di settimana tipo che integra questi SSG in un microciclo di 3 allenamenti.