Circuito fisico cognitivo con variazione degli obiettivi | YouCoach Salta al contenuto principale

Circuito fisico cognitivo con variazione degli obiettivi

 
Obiettivo
Circuito fisico cognitivo con variazione degli obiettivi
Materiale
  • 3 paletti (2 gialli e 1 rosso in figura)
  • 4 cinesini di diverso colore
  • 10 coni
Preparazione
  • Area di gioco: 25x30 metri
  • Giocatori: almeno 10
  • Tempo di svolgimento: 19 minuti
  • Numero di serie: 3 da 5 minuti con recupero passivo di 2 minuti tra le serie
Sommario Obiettivi Secondari
Allenare la rapidità e la reazione con elementi di psicocinetica
 Orientamento, Reazione, Rapidità, Corsa con cambi di direzione, Corsa in accelerazione, Cognitivo
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