Coordinazione con ostacoli over

Obiettivo

Materiale

Preparazione

Sommario	Obiettivi Secondari
Esercizio per il miglioramento della tecnica di corsa attraverso l’utilizzo delle andature	Coordinazione oculo-podalica, Combinazione, Coordinazione intersegmentaria, Ritmizzazione

Articoli correlati

Circuito di perfezionamento tecnico

Creare con i cinesini un quadrato di gioco di 25x25 metri. All'interno dell'area di gioco costruire due circuiti...
Circuito tecnico-motorio: gioco della bandiera

Con i cinesini creare un'area di gioco a forma di rettangolo di 30 metri di larghezza per 40 metri di lunghezza. In...
Circuit training per la resistenza atletica

Disporre un cono che indica il punto di partenza. A circa 5 metri dal cono di partenza posizionare quattro paletti...
Circuito di resistenza con passaggi - FC Bayern Monaco

All'interno dell'area di gioco disporre tre paletti formando un triangolo equilatero di lato 10 metri, identificando i...

Articoli correlati