Lavori di forza + 2 contro 2
![Lavori di forza + 2 contro 2](https://www.youcoach.it/sites/default/files/lavori_di_forza_2_contro_2.jpg)
- Cinesini
- Coni
- Casacche
- 2 porticine
- Palloni
- Area di gioco: 40x40 metri
- Giocatori: 20
- Durata: 20 minuti
- Numero di serie: 1
Sommario | Obiettivi Secondari |
---|---|
Esercizio per allenare la forza e sviluppare principi di tattica individuale e collettiva |
Principi di tattica individuale offensiva, Principi di tattica individuale difensiva, Principi di tattica collettiva offensivi, Principi di tattica collettiva difensivi, 2 contro 2, Pressing, Pressione |
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