Salti laterali sugli ostacoli con passaggio a 2 tocchi

Salti laterali sugli ostacoli con passaggio a 2 tocchi
Obiettivo	Forza esplosiva

Materiale

Preparazione

Sommario	Obiettivi Secondari
Esercizio utile ad allenare il gesto tecnico del passaggio e la forza esplosiva attraverso dei saltelli laterali	Coordinazione oculo-podalica, Pliometria, Controllo orientato, Passaggio

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