Resistenza aerobica, allenamento Juventus, potenza aerobica

Partita condizionata: zone adiacenti - Juventus F.C.
Obiettivo	Potenza aerobica

Materiale

Preparazione

Sommario	Obiettivi Secondari
Partita per lo sviluppo della potenza aerobica ad intensità moderata	Resistenza, Corsa in accelerazione, Corsa in decelerazione, Trasmissione, Ricezione, Smarcamento, Conclusione, Intercetto, Contrasto, Costruzione, Uscita da pressing, Pressing, Transizioni

Articoli correlati

2 contro 2 - PSV Eindhoven

Delimitare l'area di gioco utilizzando i cinesini: larghezza 20 metri per lunghezza 30 metri circa. Agli estremi del...
Partita a tema: i due campi con porta centrale

Creare con i cinesini e quattro coni posti ai vertici, un campo di gioco di 60 metri di larghezza per 30 metri di...
Gioco per la tecnica e la tattica difensiva di reparto

Con quattro coni posti ai vertici creare un’area di gioco rettangolare di 35×30 metri. Con i cinesini dividere l’area...
Deep

Con i cinesini creare un'area di gioco di 40x40 metri divisa in tre zone, due laterali e una centrale. Le due zone...

Partita condizionata: zone adiacenti - Juventus F.C.