Velocità e psicocinetica - 4 coni

Velocità e psicocinetica - 4 coni
Obiettivo	Velocità

Materiale

Preparazione

Sommario	Obiettivi Secondari
Come allenare la velocità e la reazione con la psicocinetica	Reazione, Capacità sensopercettive, Psicocinetica, Corsa con cambi di direzione, Corsa in accelerazione

Articoli correlati

Aggancio laterale in 1 contro 1

All’interno di una metà campo, nella zona laterale, posizionare due ostacoli a circa 5 metri dalla linea laterale e a...
Circuito fisico - Il quadrato

Utilizzando i quattro paletti posti ai vertici formare, all'interno dell'area di gioco, un quadrato di 10x10 metri....
Possesso palla 8 contro 8 più 2 jolly con controllo orientato in regime cognitivo

Con quattro coni posti ai vertici creare un campo di gioco di 40 metri di larghezza x 30 metri di profondità....
Costruzione in superiorità e situazione di gioco per lo sviluppo

A 5 metri dall’area di rigore creare due zone neutre di 20×20 metri distanti 15 metri tra loro. Sul lato più distante...

Articoli correlati