4 + portiere contro 4 in pressing + 2 jolly
Obiettivo
Materiale
- Cinesini
- 6 casacche (4 di un colore e 2 di un altro)
- 1 porta
- 3 porticine
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 60×50 metri
- Giocatori: 10 + 1 portiere
- Durata: 18 minuti
- Numero di serie: 2 da 8 minuti con 1’30’’ di recupero tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Esercitazione per allenare i principi della costruzione dal basso |
Orientamento, Controllo orientato, Smarcamento, Passaggio, Tiro in porta, Presa di posizione, Intercetto, Contrasto, Mobilità, Superiorità numerica (attacco), Smarcamento sul ruolo, Pressione, Anticipo, Transizioni |
Organizzazione
Si organizza la difesa schierata con partenza del gioco dal portiere. In mezzo al campo si avrà la superiorità numerica con i due jolly in ruolo di centrocampisti. Nella metà campo ci sono quattro attaccanti che dovranno andare in pressione; una volta conquistata palla possono avere l’aiuto dei due jolly centrocampisti per andare alla conclusione.
L'esercizio è tratto dall'e-book:
Descrizione
- L’azione inizia dal portiere della squadra in possesso; si crea un 4 + portiere contro 4 attaccanti + 2 jolly
- La squadra in possesso deve costruire il gioco dal basso per uscire dalla pressione avversaria cercando di fare gol in una delle tre porticine che si trovano a metà campo
- I quattro non in possesso devono intercettare, chiudere gli spazi e, una volta conquistata palla, possono utilizzare i due jolly come sostegni per andare a concludere nel più breve tempo possibile in porta
Regole
- Ogni azione deve partire dal portiere
Varianti
- Giocare a due tocchi
- Quando la squadra non in possesso recupera palla deve fare almeno tre passaggio prima di tirare in porta
Temi per l'allenatore
- Per i giocatori in possesso:
- È importante che l’esercitazione venga svolta ad alta intensità
- Curare il primo controllo e l’orientamento del corpo aperto verso i compagni e il gioco
- Effettuare passaggi con la giusta intensità
- Curare l’aspetto tecnico della ricezione e del passaggio
- Mantenere le giuste distanze con i giusti tempi negli smarcamenti e nelle giocate
- Cercare di abituare il giocatore a sapere dove fare la giocata prima di ricevere la palla
- Interscambio tra i due jolly: quando uno si abbassa tra i centrali, l’altro fa il movimento opposto alzandosi tra le linee
- I giocatori devono essere in grado di leggere la situazione tattica
- Sincronismo tra i movimenti dei giocatori
- Mantenere un contatto visivo e chiamare all’occorrenza “uomo“ o “solo“
- In caso di perdita della palla, rapido cambiamento attitudinale da offensivo a difensivo
- Per i giocatori non in possesso:
- Concentrazione sulla conquista della palla
- Chiudere le linee di passaggio
- Cercare l’intercetto
- Eseguire movimenti coordinati
- Stimolare la transizione offensiva
- In caso di conquista della palla, cambiamento attitudinale da difensivo a offensivo
