6 contro 6 + 2: identificare la superiorità grazie alla struttura dell'esercizio
- 8 cinesini
- 8 casacche (6 di un colore, 2 di un altro)
- Palloni
- Area di gioco: 30x15 metri
- Giocatori: 14
- Tempo di svolgimento: 40 minuti
- Numero di serie: 2 da 10 minuti con 3 minuti di recupero tra le serie
Sommario | Obiettivi Secondari |
---|---|
Sviluppare il possesso allenando i giocatori ad avere un corretto orientamento prima di ricevere palla |
Orientarsi, Visione periferica, Trasmissione, Ricezione, Controllo orientato, Smarcamento, Intercetto, Contrasto, Superiorità numerica (attacco) |
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