Partita a tema 10 contro 10 - Borussia Dortmund BVB
Obiettivo
Materiale
- 4 paletti
- Cinesini
- Palloni
- 10 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 55x70 metri
- Giocatori: 20
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 2 da 9 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
In questa esercitazione alleniamo la visione di gioco, il possesso di palla e il movimento senza palla |
Trasmissione, Smarcamento, Presa di posizione, Intercetto, Mobilità, 4-2-3-1, Rifinitura, Pressing, Taglio, Inserimento, Filtrante, Passante, Imbucata |
Organizzazione
All'interno di un'area di 55x70 metri posizionare due porticine, di 2 metri, all'interno della lunetta dell'area di rigore. A 10 metri, da entrambe le porticine, posizionare una linea orizzonatale con l'ausilio dei cinesini a disposizione. Dividere i giocatori in due squadre da dieci componenti e posizionarli all'interno dell'area delimitata dai cinesini (come in figura). Entrambe le squadre si schierano con il modulo 4-2-3-1. Il pallone a una delle due squadre.
Descrizione
- Le due squadre si affrontano in una normale partita 10 contro 10
- L'obiettivo è di finalizzare all'interno della porticina dopo una rifinitura
Regole
- Le due squadre si schierano con il modulo 4-2-3-1
- I giocatori in difesa non possono entrare nella zona tra i cinesini e la porticina
- Numero di tocchi libero
Varianti
- Limitare il numero di tocchi (massimo 3)
- La squadra in possesso di palla prima di finalizzare ha l'obbligo di eseguire un minimo di 5 passaggi
- Schierare i giocatori con un altro modulo a scelta dall'allenatore
Temi per l'allenatore
- Esercizio utile ad migliorare il possesso palla in spazi stretti
- Stimolare i giocatori a mantenere le squadre corte, diminuendo gli spazi tra le linee
- Fare attenzione ai movimenti senza palla dei giocatori, l'ampiezza di gioco risulterà fondamentale
- Incitare gli attaccanti ad affrontare l'avversario in dribbling, creando possibile superiorità numerica
