Ricezione e difesa della palla

Obiettivo

Materiale

Preparazione

Area di gioco: 30x30 metri
Giocatori: 2
Tempo di svolgimento: 18 minuti
Numero di serie: 3 da 5 minuti alternando 3 coppie di lavoro per un totale di 6 giocatori, con 1 minuto di pausa tra le serie per spiegare e correggere gli errori individuali

Sommario	Obiettivi Secondari
Situazioni di 1 contro 1	Differenziazione spazio-tempo, Orientamento, Psicocinetica, Ricezione, Dribbling, Passaggio, Contrasto, 1 contro 1

Articoli correlati

Aggancio laterale in 1 contro 1

All’interno di una metà campo, nella zona laterale, posizionare due ostacoli a circa 5 metri dalla linea laterale e a...
Circuito fisico - Il quadrato

Utilizzando i quattro paletti posti ai vertici formare, all'interno dell'area di gioco, un quadrato di 10x10 metri....
Possesso palla posizionale 5 contro 3 con due porte

Creare un campo di 25x20 metri. Al centro di entrambi i lati corti del campo formare con coppie di paletti due porte di...
Esercitazione per marcatura a uomo e difesa della porta

Creare con i cinesini un’area di gioco a forma di triangolo equilatero con lati di 20 metri. Sui tre vertici collocare...

Articoli correlati