Coordinazione oculo-manuale più tecnica del portiere 3
Obiettivo
Materiale
- 3 coni di diverso colore
- 3 palline
- Palloni
- 1 porta
Preparazione
- Area di gioco: 20x20 metri
- Giocatori: 4
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
- Numero di serie: 6 turni per ogni portiere
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Terza proposta di esercizio che allena come inserire un aspetto coordinativo in una esercitazione di tecnica del portiere |
Tecnica del portiere, Tecnica di tuffo, Tecnica di presa, Tecnica di deviazione, Capacità coordinative |
Organizzazione
Disporre il materiale come indicato nelle tre figure. Le distanze a scelta dell'allenatore in base all'età e alle capacità dei propri giocatori.
Descrizione
- Il portiere scatta verso il cono del colore indicato dall'allenatore (rosso in figura)
- Afferra la pallina sopra il cono rosso
- Lascia cadere la pallina e va ad eseguire una parata in tuffo sul palo opposto
Temi per l'allenatore
- Allenare vari aspetti coordinativi
- Allenare vari gesti tecnici del portiere (presa, deviazione, ecc.)
