1 contro 1 con cinque palloni
Obiettivo
Materiale
- 8 cinesini
- 5 casacche
- 1 porta (misura adatta alla categoria)
- 5 palloni
Preparazione
- Area di gioco: 40x40 metri
- Giocatori: 11 (10 di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 4 per ogni giocatore
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Esercizio per 1 contro 1 con cinque palloni per sviluppare le abilità di reazione e velocità con tiro in porta sotto la pressione avversaria |
Reazione, Rapidità, Guida della palla, Guida della palla in velocità, Guida della palla per evitare l'avversario, Dribbling, Conclusione, Tiro in porta, Contrasto, Indirizzamento, Corsa di avvicinamento al portatore, Distanza di duello |
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