Circuito di tecnica combinata - Barcellona F.C.
Obiettivo
Materiale
- 8 paletti
- 1 pallone
Preparazione
- Area di gioco: 35x20 metri
- Giocatori: 9
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 4 da 3 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Sommario | Obiettivi Secondari |
---|---|
Circuito per la tecnica combinata che allena il passaggio, lo smarcamento, il contromovimento e il cambio di posizione |
Timing, Anticipazione, Differenziazione spazio-tempo, Orientamento, Visione periferica, Controllo orientato, Smarcamento, Sponda, Passaggio a muro, Cambio di posizione, Contromovimento |
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