Linee di passaggio - Riscaldamento
Obiettivo
Materiale
- Palloni
- 8 coni
Preparazione
- Area di gioco: 60x100 (campo regolamentare)
- Giocatori: intero gruppo squadra
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
- Numero di serie: 1
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Attivazione tecnica per migliorare la trasmissione palla in movimento sfruttando in ampiezza il campo |
Resistenza, Capacità aerobica, Corsa lineare, Controllo orientato, Passaggio medio, Passaggio corto, Riscaldamento |
Organizzazione
Progettato per lavorare su combinazioni di passaggi in linee quasi orizzontali avanzando nel terreno di gioco, questo esercizio aiuta a mantenere la concentrazione sul tempismo nei passaggi e aiuta i giocatori a seguire l'azione.
Disporre la squadra su quattro file distribuite su quattro coni collocati a circa 10-15 metri di distanza l'uno dall'altro, coprendo tutta la linea di fondo campo. Fornire i palloni alla fila posizionata sul cono più a destra (posizione 1 in figura). Sulla linea di fondo campo opposta posizionare altri quattro coni in linea verticale con quelli di partenza. Si lavora a quaterne.
Descrizione
- Il giocatore 1 passa al giocatore 2 che restituisce palla al giocatore 1 (triangolo in movimento)
- Il giocatore 1 quindi passa palla al giocatore 3 con una trasmissione più ampia il quale scarica al giocatore 2
- Il giocatore 2 passa al giocatore 4 con una trasmissione più ampia il quale scarica palla al giocatore 3
- Il giocatore 3 resituisce il pallone al giocatore 4 che trasmette al giocatore 2
- Il giocatore 2 trasmette palla al giocatore 3 che serve il giocatore 1 (dal quale è partita la catena di passaggi)
- Il giocatore 1 guida palla fino al cono verticale posizionato sulla linea di fondo campo opposta
- La sequenza viene eseguita mentre i giocatori avanzano in linea retta verso la linea di fondo campo opposta e può essere ripetuta più volte
- Quando il gruppo raggiunge la metà campo parte quello successivo
- Quando un gruppo raggiunge la linea di fondo attende che tutti gli altri gruppi terminino per poi ripartire
- Si ripete la sequenza descritta sopra avanzando verso l'altro lato del campo in senso inverso
Regole
- Le trasmissioni palla (lunghe, corte, in scarico ecc.) vanno eseguite in movimento e sulla corsa in avanzamento dei compagni
Temi per l'allenatore
- Curare la precisione nei passaggi, calcolando il tempo di movimento per servire sulla corsa il compagno
- Possibilmente far giocare a due tocchi ovvero a due tempi di gioco (ricezione e trasmissione)
- Far calciare la palla con il piede corretto (destro oppure sinistro) a seconda del verso dov'è indirizzata la trasmissione palla
- Tutti devono seguire attentamente l'azione mantenendo uno scaglionamento che permetta la trasmissione palla in avanzamento
