Visione periferica: possesso palla sullo stretto e gioco sul lungo
Obiettivo
Materiale
- 12 cinesini
- 4 casacche (2 per colore)
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 30x30 metri
- Giocatori: 6
- Tempo di svolgimento: 16 minuti
- Numero di serie: 4 da 2 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Possesso palla per allenare la tecnica individuale e aspetti cognitivi quali visione periferica, anticipazione motoria e reazione |
Anticipazione, Reazione, Trasmissione, Ricezione, Smarcamento, Controllo e difesa della palla, Intercetto, Mobilità, 2 contro 1, Possesso palla, Sostegno, Cambio gioco, Pressione, Transizioni |
Organizzazione
Con l'ausilio dei cinesini creare tre quadrati di 10x10 metri (come in figura). Formare tre coppie di giocatori con l'utilizzo delle casacche (2 rossi, 2 gialli e 2 bianchi in figura). All'interno del quadrato blu iniziano a giocare in possesso palla i due giocatori bianchi (A e C) contro un giocatore rosso (B). All'interno del quadrato rosso si sistemano l'altro giocatore rosso (E) e un giocatore giallo (D). All'interno del quadrato giallo si posiziona il secondo giocatore giallo (F).
Descrizione
- Al segnale d'avvio, la coppia bianca A e C gioca un 2 contro 1 con il difendente rosso B. Quando entrambi i giocatori bianchi toccano la palla possono trasmetterla verso il giocatore giallo (F) che staziona all'interno del quadrato giallo (passaggi 1, 2, 3)
- Dopo che la palla è arrivata al giocatore giallo (F), il compagno giallo (D) corre subito a sostegno nel quadrato giallo (posizione D1) e anche il giocatore rosso (B) si porta velocemente all'interno del quadrato giallo (posizione B1): si crea così una nuova situazione di 2 contro 1 (due giocatori gialli contro il difendente rosso); nel frattempo uno dei due giocatori bianchi si porta all'interno del quadrato rosso (movimento 4: posizione A2).
- Se il difendente rosso (B) recupera la palla, deve cercare di trasmetterla verso il compagno rosso (E), mentre il giocatore (nell'esempio uno dei giocatori gialli), a cui è stato intercettato il passaggio, diventa difendente
- Quando la palla viene trasmessa da un quadrato all'altro deve sempre giungere al giocatore che si trova da solo
Regole
- Nessuna limitazione di tocchi
- Si gioca sempre una situazione di possesso palla 4 giocatori (due colori) contro 2 (un colore) sfruttando tutti i quadrati per il mantenimento del pallone
Varianti
- Vincolare il numero di scambi (ad esempio tre o quattro) per chi è in possesso di palla prima di poter effettuare la giocata lunga
Temi per l'allenatore
- Per i giocatori in possesso palla:
- Restare in continuo movimento creando sempre una soluzione al portatore palla
- Non forzare il passaggio al compagno e nella difficoltà difendere la palla
- Focus sul proprio quadrato di possesso ma contemporaneamente sul quadrato lontano per la giocata lunga
- Chi difende:
- Collocarsi tra i due avversari accorciando la distanza di marcatura
- Non farsi attirare dalla palla
- Schermare la possibile collaborazione tra i due attaccanti e ridurre la situazione ad un uno contro uno
- Lettura delle intenzioni del portatore palla
