Tiro in porta - Juventus FC
Obiettivo
Materiale
- 8 coni
- 1 porta
- 2 paletti
- 1 cinesino
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 40x30 metri
- Giocatori: tutta la squadra (compresi i portieri)
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 8 tiri o più a testa (almeno 4 per piede)
- Disposizione del materiale: formare due zone di tiro come in figura
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Esercizio di tiro in porta da varie angolazioni |
Capacità coordinative, Passaggio, Tiro in porta da lontano rasoterra |
Organizzazione
Utilizzare l'area di rigore con una porta a disposizione. I giocatori a turno svolgono il ruolo di tiratore (T1) e restano poi in zona centrale per effettuare il passaggio/assist al compagno successivo.
All'inizio si può cominciare senza portieri, aggiungendoli solo nelle fasi successive dell'esercitazione. I tiri vanno effettuati al massimo dal limite dell'area.
Il giocatore che effettua il passaggio (P1) dovrà passare la palla al tiratore prima sul piede destro (zona dx) e poi sul piede sinistro (zona sx) a turno. Dopo alcuni tentativi si può passare la palla in modo casuale per vedere le reazioni dei giocatori al momento del passaggio.
Descrizione
- T1 parte passando la palla a P1 e scatta verso una delle due zone
- P1 effettua il passaggio di ritorno in una delle due zone di tiro
- T1 corre verso la palla per prepararsi al tiro
- Il tiratore effettua il tiro di prima o dopo un tocco, in base al livello di difficoltà scelto per l'esercizio
- T1 si ferma nella zona centrale dell'area per fornire il passaggio al tiratore successivo
- Il giro si ripete finché tutti avranno tirato almeno 4 volte con ogni piede
Varianti
- Usare i paletti per definire delle zone di porta da colpire, per migliorare la precisione
- Una volta effettuato il tiro P1 supporta T1 in caso di respinta del portiere cercando la conclusione a rete
- Inserire una competizione a punti sia per i giocatori (gol effettuati) sia per i portieri (gol subiti)
- Imporre il tiro di prima o con il piede "debole"
- P1 restituisce il pallone dopo averlo preso in mano per costringere il tiratore a un tiro su rimbalzo
Variante 1
Temi per l'allenatore
- Incoraggiare il tiro di prima, dove possibile
- Discutere il tipo e la tecnica di tiro con i singoli giocatori
- Stimolare l'assist preciso che porterà a una maggiore facilità di tiro
- Analizzare la tecnica (corpo sopra il pallone, spalle perpendicolari alla palla, bilanciamento con le braccia, posizionamento del pallone in fase di tiro ecc.)
- Incoraggiare la reattività in caso di respinta del portiere
Difficoltà:
Tipologia:
