Lavoro a stazioni di forza resistente

Obiettivo

Materiale

Preparazione

Area di gioco: 30x30 metri
Giocatori: 20
Tempo di svolgimento: 30 minuti
Numero di serie: 4 da 20 secondi con 20 secondi di recupero tra le serie e 20 secondi di recupero al cambio stazione

Sommario	Obiettivi Secondari
	Controllo, Equilibrio, Forza

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