Trasmissioni e ricezioni a tre giocatori
Obiettivo
Materiale
- 4 cinesini
- 6 casacche (3 di un colore, 3 di un altro)
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 20x20 metri
- Giocatori: 9
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 4 da 4 minuti con 1 minuto di recupero dopo ogni serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Trasmissione e ricezione a gruppi di tre per il lavoro sulla visione periferica |
Orientamento, Trasmissione, Ricezione, Controllo orientato |
Organizzazione
Creare un campo di 20×20 metri con i cinesini. All’interno del campo sistemare i giocatori divisi in tre gruppi, ciascuno composto da tre componenti, ogni gruppo con un pallone.
Questo esercizio fa parte dell'e-book:
Descrizione
- Al via dell'allenatore, ogni terna di giocatori si deve trasmettere la palla continuamente, seguendo un ordine predeterminato (ad esempio A-B-C).
- Dopo aver effettuato il passaggio, ciascun giocatore si deve muovere nello spazio libero.
- Chi sta per ricevere la palla o chi invece ne è già in possesso deve, con la propria visione periferica, controllare la posizione del compagno a cui deve trasmettere il passaggio.
- Al termine della serie, il gruppo che è riuscito ad eseguire più passaggi consecutivi ottiene un punto.
Regole
- I giocatori si devono passare la palla a rotazione
- I giocatori, dopo aver passato la palla, si devono muovere nello spazio e non rimanere fermi
- Al termine della serie ottiene il punto il gruppo che esegue più passaggi consecutivi
Varianti
- Dividere il campo in quattro zone e obbligare ogni giocatore a occuparne una; dopo aver trasmesso la palla, ognuno si deve muovere nella zona non presidiata da alcun giocatore
- Aggiungere una quarta squadra per aumentare la difficoltà dell'esercizio
Temi per l'allenatore
- Punti chiave: visione periferica del giocatore che riceve la palla, il quale deve tenere contemporaneamente sotto controllo lo spazio, i compagni e gli avversari
- Conduzione: spingiamo i giocatori a restare sempre in movimento, per far sì che il compagno che riceve la palla possa allenare il più possibile la propria visione periferica
- Correzioni: fare attenzione alla posizione del corpo di chi esegue il controllo per tenerlo sempre focalizzato sulla palla e sul compagno a cui deve passarla successivamente
Difficoltà:
Tipologia:
Categoria:
