Il calcio è uno sport nel quale gli atleti, durante la loro carriera, possono incorrere in infortuni di varia natura e molti dei quali sono causati da problemi legati al carico di lavoro, sia esso troppo leggero o troppo elevato.

La crescente attenzione riposta nella cura dell'aspetto preventivo, avvalorata oltretutto dai programmi proposti dalle federazioni internazionali (su tutti il FIFA11+), ha assunto una maggiore centralità nel lavoro non solo degli staff tecnici di alto livello, ma anche (e soprattutto) nelle categorie dilettantistiche e giovanili nelle quali i calciatori, oltre che atleti, sono anche lavoratori, studenti e hanno svariati altri impegni professionali.

Da qui nasce l’esigenza di sviluppare una serie di e-Book dedicata interamente al tema della prevenzione degli infortuni e articolata su quattro pubblicazioni, suddivise rispettivamente per obiettivi, contenuti e categorie.

Questo e-Book propone 30 proposte di prevenzione nel calciatore adulto e affronta più nello specifico le principali forme di prevenzione per il calciatore (sia dilettante che professionista) di Prima Squadra e Juniores (o Primavera/Beretti).

Questa pubblicazione fa parte della collana Prevenzione, composta inoltre da:

• 32 proposte preventive a carattere generale - disponibile qui
• 30 proposte preventive nell’attività di base - in programmazione
• 32 proposte di prevenzione nel settore giovanile - in programmazione

Valorizzando tutta l’esperienza maturata nel proprio percorso professionale, l’autore ha costruito un percorso dal quale traspare competenza e conoscenza, scegliendo gli esercizi più idonei per un ottimo lavoro di prevenzione.

Ora sta ad ogni allenatore scendere in campo e sperimentarli!