Capacità coordinative nella Scuola Calcio 2
Un bagaglio motorio completo crea le basi per un giocatore di calcio completo
Questo lavoro rappresenta il secondo volume della serie dedicata in modo specifico alle Capacità Coordinative nella Scuola Calcio e le sue proposte contraddistinguono per una connotazione più calcio-specifica che intende migliorare i movimenti coordinativi più correlati alle situazioni in campo. Clicca qui per scoprire la prima pubblicazione dell'autore.
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- 6 proposte per lo sviluppo della capacità coordinativa di anticipazione e reazione (ad esempio, 1 contro 1 che stimoli i ragazzi a prendere decisioni rapide reagendo velocemente ad uno stimolo tecnico-tattico);
- 6 proposte per lo sviluppo della capacità coordinativa di ritmizzazione (ad esempio, lavorando sul tempo giusto per un intervento difensivo, per calciare, per correre);
- 6 proposte atte a stimolare la capacità coordinativa di differenziazione cinestesica (ad esempio, lavorando sulla tipologia di corsa del calciatore);
- 6 proposte inerenti alla capacità di coordinazione spazio-temporale (ad esempio, lettura delle traiettorie e adeguamento dell'organizzazione motoria del proprio corpo per rispondere adeguatamente);
- 6 proposte volte ad allenare la capacità coordinativa di combinazione e accoppiamento (ad esempio, esercitazioni atte alla stimolazione del dribbling).
Tutte le esercitazioni raccolte in questo e-Book sono state create con YouCoachApp, l'applicazione web sviluppata da YouCoach che semplifica la gestione tecnica della stagione. Clicca qui per maggiori info.