Circuit Training con tiro in porta

Obiettivo

Materiale

Preparazione

Area di gioco: 40x50 metri
Giocatori: almeno 11 (10 di movimento + 1 portiere)
Tempo di svolgimento: 15 minuti
Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero attivo (ad esempio dei palleggi)

Sommario	Obiettivi Secondari
Esercizio situazionale di 1 contro 1 con tiro in porta dopo circuit training: jumping and slalom running	Combinazione, Anticipazione, Differenziazione spazio-tempo, Capacità aerobica, Pliometria, Rapidità, Guida della palla per evitare l'avversario, Dribbling, Conclusione, Contrasto, Anticipo

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